害怕或恐懼是一個(gè)人的本能，但它是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？近年，國(guó)外醫(yī)學(xué)、心理學(xué)專(zhuān)家的研究表明，害怕或恐懼其實(shí)從一出生便開(kāi)始了。作為父母，了解孩子的這種感覺(jué)非常重要，因?yàn)椋梢灾笇?dǎo)父母如何正確對(duì)待孩子的這種反應(yīng)，促使兒童的身心健康地生長(zhǎng)發(fā)育。

　　恐懼對(duì)生存的積極意義

　　害怕或者說(shuō)恐懼的含義是什么？恐懼是對(duì)真正或可感知到的威脅做出的一種正常生理反應(yīng)。當(dāng)危險(xiǎn)解除后，恐懼就會(huì)消失?？謶挚梢允谷俗龊脺?zhǔn)備避免危險(xiǎn)，或在危險(xiǎn)不可避免時(shí)抵抗傷害或壓力。因此，恐懼對(duì)一個(gè)人的生存是有積極意義的。

　　恐懼與外界環(huán)境是緊密相連的，一個(gè)人對(duì)它在感覺(jué)和理解上的巨大差異，直接影響恐懼的出現(xiàn)及恐懼強(qiáng)度。比如，能夠激起嬰幼兒恐懼的刺激，可能并不會(huì)使學(xué)齡兒童害怕。

　　兒童害怕或恐懼的特點(diǎn)

　　兒童存在的害怕或恐懼，一般情況都較輕微，并有年齡特點(diǎn)，也是暫時(shí)的。有些恐懼，會(huì)隨著兒童正常發(fā)育過(guò)程消失。不同年齡的兒童會(huì)有不同害怕的對(duì)象，某個(gè)年齡段存在的恐懼特定內(nèi)容以及恐懼強(qiáng)度，取決于每一個(gè)兒童的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的歷程。隨著他們認(rèn)知水平的提高，經(jīng)驗(yàn)的積累，兒童會(huì)有更多的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷新環(huán)境是否具有新奇性或威脅性，對(duì)這些環(huán)境的反應(yīng)也會(huì)隨著年齡而改變。

　　不同年齡段兒童的恐懼

　　▲1-6個(gè)月

　　嬰兒在早期，聽(tīng)覺(jué)是較為敏感的。因此，較大的噪音會(huì)使嬰兒產(chǎn)生恐懼。但偶爾的一兩次刺激，不至于對(duì)他們產(chǎn)生不良影響。在嬰兒哭泣時(shí)，給予足夠的安撫就可以了，避免連續(xù)讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續(xù)強(qiáng)化。

　　▲6-9個(gè)月

　　在嬰兒期，對(duì)于新奇刺激，特別是陌生人，產(chǎn)生的反應(yīng)取決于多種情境因素。比如，嬰兒所熟悉的人在場(chǎng)還是不在場(chǎng)、與所熟悉的人接近程度、所在的環(huán)境是否熟悉、以往與陌生人接觸的經(jīng)歷、有哪些可供選擇的反應(yīng)方式(嬰兒能否爬到媽媽或熟悉的人那兒去)及嬰兒個(gè)性特征、陌生人的特征、陌生人接近嬰兒的方式等等。

　　嬰兒對(duì)陌生人普遍有恐懼感，但在不同情況下表現(xiàn)卻不同。在某個(gè)環(huán)境，嬰兒見(jiàn)到陌生人會(huì)哭泣或回避，而在另一種情況下卻可能對(duì)陌生人產(chǎn)生興趣，并做出愿意接觸的姿態(tài)。因此，在這一時(shí)期，父母要對(duì)嬰兒與陌生人的接觸保持警覺(jué)，盡可能為他們提供比較安全的環(huán)境。在嬰兒出現(xiàn)不安情緒時(shí)，父母應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行安慰。

　　同一時(shí)期，嬰兒還會(huì)對(duì)高度產(chǎn)生恐懼。因?yàn)?，嬰兒在這時(shí)已對(duì)高度產(chǎn)生感知。到了9個(gè)月，身體發(fā)育已經(jīng)使他們能夠翻身和爬行了，但這些運(yùn)動(dòng)能力的掌握，不足以使他們應(yīng)付對(duì)高度產(chǎn)生的恐懼，對(duì)高度的恐懼幾乎是天生的。不過(guò)，隨著嬰兒年齡地增長(zhǎng)，身體控制能力的增強(qiáng)，這種恐懼會(huì)慢慢消失。

　　▲12-24個(gè)月

　　兒童與看護(hù)者分離所產(chǎn)生的焦慮，高峰出現(xiàn)在18-24個(gè)月時(shí)，而且是極為普遍的反應(yīng)。兒童對(duì)分離產(chǎn)生的反應(yīng)，取決于許多因素，包括年齡、過(guò)去的分離經(jīng)驗(yàn)、對(duì)環(huán)境所具有的控制能力、認(rèn)知水平、性格特點(diǎn)、母親與孩子關(guān)系的好壞以及在分離時(shí)母親的行為。當(dāng)兒童進(jìn)入學(xué)齡前期時(shí)，與監(jiān)護(hù)人的分離還受到其它因素的影響，如熟悉的人是否在場(chǎng)(這些熟悉的人，可以是同齡人或兄弟姐妹)、環(huán)境是否熟悉，兒童的社會(huì)交往能力如何等。通常，和母親建立安全的依戀關(guān)系的孩子，在母親離開(kāi)時(shí)分離性焦慮要明顯輕得多。他們知道母親會(huì)回來(lái)，在母親離開(kāi)期間會(huì)呆在比較適宜的環(huán)境中。

　　由此可見(jiàn)，母子之間建立安全的依戀關(guān)系極為重要。同時(shí)，還應(yīng)注意母子分離要逐步進(jìn)行。比如，一開(kāi)始先短時(shí)間分離，然后再逐漸拉長(zhǎng)時(shí)間。需要提醒的是，看護(hù)者一定要在向孩子保證的時(shí)間內(nèi)回來(lái)，讓孩子心里有底。

　　▲2歲以后

　　在進(jìn)入第二年后，兒童的恐懼變得更為個(gè)人化。對(duì)于較為具體的刺激產(chǎn)生的恐懼反應(yīng)，讓位于對(duì)想像出來(lái)東西的恐懼以及對(duì)未知情況產(chǎn)生的預(yù)想性恐懼，比如獨(dú)處、黑暗、死亡、綁架者及搶劫者等。一般來(lái)講，這些恐懼在4歲時(shí)達(dá)到高峰，并在4-6歲這一年齡段維持高峰，此后高峰開(kāi)始下降。

　　有些孩子非常害怕黑暗，晚上不敢關(guān)燈睡覺(jué)，不敢單獨(dú)在房間中睡覺(jué)。因此，父母盡量在睡覺(jué)前陪陪孩子，給他們講故事，或答應(yīng)他們可以開(kāi)燈睡一段時(shí)間。有些孩子特別害怕家中進(jìn)強(qiáng)盜，在回家后會(huì)檢查門(mén)窗是否關(guān)好，撩開(kāi)床單看床下是否藏有壞人。對(duì)于這樣的孩子，父母可以和他們一起做這些事情，給予他們心理上的支持。對(duì)于其它恐懼可以等待，時(shí)間會(huì)解決這些問(wèn)題。

　　▲6-12歲

　　在6-12歲期間，恐懼大多與學(xué)校、身體損傷和自然災(zāi)害有關(guān)。更為抽象的社會(huì)焦慮和對(duì)成績(jī)的焦慮出現(xiàn)，對(duì)于損傷、自然時(shí)間和社交產(chǎn)生的恐懼可以維持一生。在這個(gè)時(shí)期，孩子開(kāi)始認(rèn)識(shí)到死亡。有時(shí)他們的手出血了，就跑去告訴媽媽?zhuān)骸拔业氖殖鲅??！?很可能孩子說(shuō)這些話(huà)的潛臺(tái)詞是“我會(huì)死嗎？”媽媽對(duì)這種出血不會(huì)有什么問(wèn)題的保證，會(huì)成為孩子的定心丸。

　　兒童除了對(duì)自身關(guān)注外，也會(huì)對(duì)父母關(guān)注。他們害怕父母死亡，那樣，就會(huì)沒(méi)有人照顧他們了。因此，讓孩子擁有一直受保護(hù)的感覺(jué)，對(duì)他們的成長(zhǎng)很有利。這種感覺(jué)，可以來(lái)自父母口頭上的保證，也可以來(lái)自父母的實(shí)際行動(dòng)。

　　注意觀(guān)察孩子的異?？謶?/P>

　　在對(duì)兒童的恐懼進(jìn)行分類(lèi)和診斷時(shí)，必須考慮兒童所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的，但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個(gè)不同的年齡段，就可能被認(rèn)定為不正常。比如，分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的，但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正常現(xiàn)象。因此，父母需要密切觀(guān)察孩子。如果預(yù)期中的恐懼過(guò)于嚴(yán)重，以至影響孩子的適應(yīng)或發(fā)育，則這種恐懼是異常的。

　　害怕或恐懼是有限度的。當(dāng)對(duì)外在、無(wú)危險(xiǎn)的物體或環(huán)境產(chǎn)生極端、持久及適應(yīng)不良的恐懼時(shí)，就成為了恐怖癥，比如，陌生人、孤獨(dú)一人、黑暗、動(dòng)物等。兒童一般在有極端不愉快的經(jīng)歷或創(chuàng)傷后，才會(huì)產(chǎn)生對(duì)特定物體或環(huán)境的恐懼，如在醫(yī)院打針的疼痛經(jīng)驗(yàn)、被狗追咬及意外事故等。除非創(chuàng)傷極為嚴(yán)重或不斷被強(qiáng)化，否則這些恐懼會(huì)自行消失，不會(huì)變?yōu)榭植腊Y。

　　當(dāng)孩子害怕和恐懼時(shí)

　　這時(shí)，父母的正確應(yīng)對(duì)極為重要，否則，恐懼將會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)和心理發(fā)育。當(dāng)孩子太小不會(huì)表達(dá)時(shí)，父母對(duì)他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語(yǔ)言。除此，輕聲安慰的話(huà)語(yǔ)也可以降低孩子的不良反應(yīng)；當(dāng)孩子學(xué)會(huì)表達(dá)后，父母除了對(duì)身體安撫外，還要認(rèn)真傾聽(tīng)孩子對(duì)恐懼的表述，并站在孩子的角度去理解他們的心情，不要一味解釋恐懼是不必要的。另外，父母還應(yīng)該學(xué)會(huì)聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)的弦外之音，以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐懼屬于正常發(fā)育范圍，父母不必過(guò)于擔(dān)心。不然，父母對(duì)孩子的恐懼表現(xiàn)出過(guò)分的焦慮，很可能使他們的恐懼感被強(qiáng)化，日后不易消失。如果孩子的恐懼屬于異常，父母的各種安撫都不能緩解，那么最好及早找專(zhuān)家進(jìn)行診治。

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